YOGA-RITUEL
DU SOLSTICE D'HIVER
Dimanche 21 décembre de 7h à 9h
Le solstice d'hiver nous rappelle que, comme la nature, il nous est nécessaire de se reposer, d'entrer en nous-même pour reconnecter avec notre nature profonde en s'offrant un espace intérieur d'accueil, d'acceptation et de paix. C'est également un moment privilégié pour se connecter à nos cycles internes qui sont intimement liés aux cycles de la nature.
Le dimanche 21 décembre, de 7h à 9h15, avec la compassion comme encrage principal, je vous guiderai dans une séance ritualisée pour vous préparer à un hiver lumineux, paisible et rempli de bonté.
Déroulement: Nous débuterons par un partage d'intentions ainsi qu'un court rituel du feu. Je vous guiderai ensuite doucementdans un espace intérieur sacré par la pratique de respirations, de mudras et des postures douces et restauratives vers un état d'introspection bienveillante. Grâce à l'utilisation d'une relaxation guidée avec visualisation sur la compassion, vous pourrez vous connecter à la paix, la joie et à l'amour. Nous terminerons par la méditation de la grande compassion pour se souhaiter que cet état de paix continue à grandir en nous et qu'il se propage à toute la planète.
Cette séance sera offerte seulement en direct.Une version audio de la relaxation et méditation finale vous sera envoyée après la séance en direct.
Où ? Peut importe où vous voudrez vivre ce Yoga-rituel, cet atelier sera offert en direct via zoom !
Coût: 44$
N.B.Cette séance sera offerte uniquement en direct, mais elle inclura la relaxation qui vous sera envoyée en enregistrement audio pour que vous puissiez la refaire après l'événement.
