Ateliers et retraites

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Je partage mes connaissances avec enthousiasme et générosité dans le but de rendre les gens autonomes dans le maintien de leur santé
et de leur bien-être global.


 Prochains atelierS

MÉDITATION EN CINQ TEMPS
S'accueillir avec bienveillance, se recharger, cultiver la patience, laisser aller, ouvrir son coeur.

Quand?  Les mardis 14, 21, 28 mai, 4, et 11 juin  2024

Où? En ligne_ visioconférence via zoom

Combien ? *97$ pour l'ensemble des 5 séances ou 25$ pour une séance. 

Lors de ces cinq séances de méditation, je vous invite à vous déposer dans le moment présent avec moi dans le confort de votre domicile.  En abordant les 5 thèmes énuméré ci-haut (un par séance), je vous enseignerai plusieurs clés sur la nature du mental et vous dévoilerai des techniques pour faire de la méditation votre alliée au quotidien.  À travers cette aventure méditative, j'utiliserai les cinq outils suivants pour vous guider avec bienveillance: techniques de respiration, visualisation guidée, affirmations bienveillantes, mudras (gestes sacrés des mains) et mantras (sons ou séries de sons) qui seront choisies spécialement pour explorer le thème de la séance.  À noter que ces séances seront également disponibles en différé pour les personnes inscrites si vous n'êtes pas disponibles au moment précis de la séance.

 À noter que ces séances seront également disponibles en version enregistrée si vous êtes inscrit.e, dans l'éventualité ou vous ne seriez pas disponibles au moment précis de la séance.

* Vous n'aurez rien à payer lors de l'inscription, les détails du paiement à faire par virement vous seront envoyés par courriel suite à votre inscription.                                               

Plusieurs des ateliers à venir pour votre bien-être sont présentement en période de concoction.

Ils vous seront proposés bientôt avec joie, dévouement et aussi avec un brin d'humour!  Au plaisir de vous les présenter!

D'ici là, portez-vous bien!

«Je n'aime pas l'expression «devoir de mémoire».
Le seul « devoir » c'est d'enseigner et de transmettre.»
-Simone Veil {1927 - 2017}  

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