Ateliers et retraites

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Je partage mes connaissances avec enthousiasme et générosité dans le but de rendre les gens autonomes dans le maintien de leur santé
et de leur bien-être global.


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YOGA MATINAL DU SOLSTICE
Samedi 21 décembre de 7h à 8h30 

Les quelques jours entourant l'équinoxe du printemps sont des moments privilégiés pour travailler sur notre équilibre intérieur et pour planter les graines des intentions que nous voulons voir germer tout au long du printemps.

Cette séance de hatha Yoga, préparée sous forme de rituel, débutera par un partage d'intentions. Je vous guiderai ensuite dans un espace virtuel bienveillant par la pratique de respirations, de méditation et de postures douces.  Nous terminerons par un moment d'introspection et de visualisation, facilité par la relaxation du temple intérieur, visant à favoriser la connexion à vos valeurs profondes et à votre force créatrice.  
Où ? en direct de chez vous via zoom !
Coût: 40$
N.B.Cette séance unique sera offerte uniquement en direct, mais elle inclura la relaxation du temple intérieur qui vous sera envoyée en enregistrement audio pour que vous puissiez la refaire après l'événement.

* Vous n'aurez rien à payer lors de l'inscription, la façon de procéder pour le paiement vous sera envoyée par courriel quelques jours avant la séance.                                               

 
«Je n'aime pas l'expression «devoir de mémoire».
Le seul « devoir » c'est d'enseigner et de transmettre.»
-Simone Veil {1927 - 2017}  

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