YOGA  

BIEN-ÊTRE -RESSOURCEMENT - AUTONOMIE


Depuis 2002, je partage les bienfaits du Yoga avec dévouement.

Je vous propose de faire l'expérience des effets réparateurs, ressourçants

et énergisants du Yoga avec simplicité, humour et profondeur.

YOGA-RITUEL DE L'ÉQUINOXE
Samedi 22 mars de 7h à 9h 

Les quelques jours entourant l'équinoxe du printemps sont des moments privilégiés pour travailler sur notre équilibre intérieur et pour planter les graines des intentions que nous voulons voir germer tout au long du printemps.

Cette séance de hatha Yoga, préparée sous forme de rituel, débutera par un partage d'intentions. Je vous guiderai ensuite dans un espace virtuel bienveillant par la pratique de respirations, de méditation et de postures douces.  Nous terminerons par un moment d'introspection et de visualisation, facilité par la relaxation du temple intérieur, visant à favoriser la connexion à vos valeurs profondes et à votre force créatrice.  
Où ? en direct de chez vous via zoom !
Coût: 40$
N.B.Cette séance unique sera offerte uniquement en direct, mais elle inclura la relaxation du temple intérieur qui vous sera envoyée en enregistrement audio pour que vous puissiez la refaire après l'événement.

 
 
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« En plus d'être efficace pour prévenir la maladie,

les postures de Yoga aident à la guérison des maux présents. »

-Sri Swami Stachidananda


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